Блог
kundalini

Пробудить энергию Кундалини – а надо ли?…

Известно, что конечной целью йоги является освобождение или самадхи. И чтобы его достичь, нужно пробудить энергию кундалини – мощную силу, находящуюся внутри […]

Йога 1418
apnoe

Йога и дыхание. Защищаемся от простуды.

Дыхание Бхастрика, или дыхание кузнечных мехов, — очень полезная техника в йоге, так как она не только стимулирует работу всего организма, но […]

Йога 521
0624_5

Почему вреден сахар и чем его заменить?

Все мы знаем о вреде рафинированного сахара, и все же продолжаем его употреблять. Разберемся еще раз, почему  же он так вреден, и […]

1369232922

Почему диеты не помогают похудеть

Существует великое многообразие всевозможных диет – кефирная, фруктовая, белковая и т.д. И многие из нас не раз пробовали «сидеть» на той или […]

wf7_A2oNZv0

Синтетическая пища, которая нас убивает

Мы все уже привыкли к йогуртам «со вкусом клубники», сухарикам «со вкусом бекона», напиткам «с ароматом лимона» и всевозможным добавкам – ароматизаторам, […]

Подпишитесь на серию бесплатных видео-уроков "Йога для здоровья"

И получите эффективный инструмент для поддержания в гармонии ваших тела и разума!