Здоровье
семена орехи

Орехи и семена защитят ваше сердце!

Давайте разберемся, чем же орехи и семена так полезны и почему их обязательно следует добавить в свой рацион. Сырые орехи и семена […]

5444d434b6daf_5444d434b6deb

Польза витаминов и минералов для организма. Их дефицит.

Без витаминов наши клетки засыхают, как цветы, лишенные влаги. Наши клетки каждую секунду нуждаются в витаминах. В желудочно-кишечном тракте они усваиваются и […]

Capsule bursting with natural ingredients

Биологически активные добавки (БАД) – «за» или «против»?

До сих пор ведется множество споров о пользе и вреде биологически активных добавок к пище.  Давайте, попробуем разобраться, почему. Большинство людей считают, […]

2img_25_3

Продукты, которые помогут похудеть

На чем должен быть основан  рацион здорового питания, который поможет избавиться от лишнего веса и выстроить крепкое  здоровье? Я уже писала о […]

pohudenie+20547482466

Победить тягу к вредным продуктам? Легко!

Сколько раз вы давали себе обещание не есть шоколада, конфет? Или  пробовали запретить себе отведать   любимых сосисок или кусочек такого вкусного торта, […]

i231

Мнения специалистов о биологически активных добавках к пище

Вот что говорят специалисты о применении БАДов: Тутельян В.А. – директор Института питания РАМН, профессор, академик РАМН: «Регулярное использование БАД – это […]

Подпишитесь на серию бесплатных видео-уроков "Йога для здоровья"

И получите эффективный инструмент для поддержания в гармонии ваших тела и разума!