Худеем с пользой
семена орехи

Орехи и семена защитят ваше сердце!

Давайте разберемся, чем же орехи и семена так полезны и почему их обязательно следует добавить в свой рацион. Сырые орехи и семена […]

2img_25_3

Продукты, которые помогут похудеть

На чем должен быть основан  рацион здорового питания, который поможет избавиться от лишнего веса и выстроить крепкое  здоровье? Я уже писала о […]

1369232922

Почему диеты не помогают похудеть

Существует великое многообразие всевозможных диет – кефирная, фруктовая, белковая и т.д. И многие из нас не раз пробовали «сидеть» на той или […]

Подпишитесь на серию бесплатных видео-уроков "Йога для здоровья"

И получите эффективный инструмент для поддержания в гармонии ваших тела и разума!