Орехи и семена защитят ваше сердце!
Давайте разберемся, чем же орехи и семена так полезны и почему их обязательно следует добавить в свой рацион. Сырые орехи и семена […]
Продукты, которые помогут похудеть
На чем должен быть основан рацион здорового питания, который поможет избавиться от лишнего веса и выстроить крепкое здоровье? Я уже писала о […]
Почему диеты не помогают похудеть
Существует великое многообразие всевозможных диет – кефирная, фруктовая, белковая и т.д. И многие из нас не раз пробовали «сидеть» на той или […]