Йога. Мой путь. Моя жизнь ...

С йогой я познакомилась еще, когда училась в школе, а это более 10-ти лет назад. Но, как и многих, жизнь то уводила меня в сторону, то вновь возвращала на путь йоги, прежде чем я пришла осознанно к регулярной практике и поняла – что отныне йога будет со мной всю жизнь.

Меня зовут Анастасия. Я с радостью и удовольствием практикую лично и несу знания йоги людям – провожу регулярные занятия как в группах, так и индивидуально.

Получила знания по анатомии, физиологии йоги, правильной отстройке и травмобезопасности асан.

Регулярно обучаюсь, продолжая совершенствоваться, на специальных углубленных преподавательских курсах и семинарах по йоге, пранаяме (практикам дыхания), його- и фитотерапии.

Сейчас я практикую и преподаю йогу. Я в хорошей физической форме, умею слушать и понимать свое тело. Вообще, ощущаешь себя совершенно по-иному, когда все мышцы в тонусе, подтянуты, и когда ты можешь управлять своим телом, а не оно контролирует твою жизнь.

Я занимаюсь любимым делом, провожу групповые и индивидуальные занятия по йоге, и чувствую, что иду истинно СВОИМ путем, выполняя свое предназначение. И самая большая награда для меня – это счастливые лица довольных клиентов, выходящих из зала после занятия, их слова благодарности и неизменный вопрос: «А когда будет йога в следующий раз?»

К настоящему моменту, накопив определенные знания и опыт в йоге, я продолжаю постоянно развиваться в этом направлении, и на моем сайте я с удовольствием поделюсь всем самым интересным. Буду рада, если эта информация окажется для вас полезной!

Подпишитесь на серию бесплатных видео-уроков "Йога для здоровья"

И получите эффективный инструмент для поддержания в гармонии ваших тела и разума!